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第七十三章 怪物钟昊

  

    走至了刀锋的身前,钟昊有些不解的看了一眼刀锋手中那根弹性尼龙绳,还有那两大箱的弹弹球,他不知道今天会进行什么锻炼,唯一可以肯定的一点就是,今天锻炼肯定又是与弹弹球相关。

  性格冷酷的刀锋并不是一个会去说废话的人,钟昊这才走近,他便直接说道:“你的手上有伤,在你手上的伤口愈合之前,你的锻炼将会以步法的训练为主。”

  “步法是搏击之术的根本,合理的步法可以最大化的提升你的爆发力、速度、反应弹性以及身体协调性。”

  微微顿了一下,刀锋将他手中的弹性尼龙绳绑至了一根竹子上面,然后用他那独特的冷酷声线接着说道:“步法的锻炼与昨天的测试是一样的,你需要自已去掌握每一个步法之间的变化,不过这一次,你的活动范围将会局限在一定的范围之内。”

  说完,刀锋已是将那弹性尼龙绳的另一端绑至了钟昊的腰间。

  尼龙绳原本就不长,绑完之后就只剩下了一米五左右。

  也就是说,接下来钟昊的范动空间应该是以竹子为中心的一米五方圆之内,就算加上尼龙绳的弹性,这个空间也是无法超过两米方圆的。

  相对于昨天的自由闪避而言,今天的锻炼的确是要困难上许多。

  不过对此钟昊却是没有半点儿的退缩,他的心里面反而是充满了期待,对他来说,不管多大困难都是无所谓的,只要可以将实力提升上去,任何艰苦的付出他都愿意。

  刀锋则是拿着两大箱的弹弹球朝着数米之外走去,站定之后,他直接从箱子里面抓起了几颗弹弹球,然后向钟昊说道:“钟昊,你准备好了没有?”

  钟昊深吸了口气,大声应道:“准备好了。”

  “开始了。”

  刀锋只是简单的说了一声,手中一扬,一颗弹弹球就已经朝着钟昊疾射而去。

  有了昨天的经验,钟昊躲避起来已经是十分熟练了。

  而且昨晚的强化之后,他的思维能力再一次的提到了提升,计算起弹弹球的轨迹变的更加的轻松。

  只不过,这只是一个开始而已。

  他的身形这才刚停下,两颗弹弹球便已是左右射至,而且速度更快。

  这两颗弹弹球的攻击位置十分的刁钻,钟昊的身形迅速的做出了反应,身形迅速的以非常快的速度朝着右侧避去。

  两颗弹弹球从钟昊的耳边与腿边划这,不过很快的,这两颗弹弹球全部击中了身后的竹子处,以更快的速度朝着钟昊反射而至,一颗击向了钟昊,一颗则是封住了钟昊的退路。

  钟昊早就算到这两颗弹弹球的轨迹了,他的身体几乎就是条件反射一般朝着右侧再次避去,只是身子这才一动,腰间一股束缚的力量却是硬生生的将他的身体拉了回来。

  ——碰

  弹弹球重重的击在了钟昊的侧肩上面,然后弹飞。

  刀锋的力量很强,钟昊感觉整个肩膀在那刹那之间就像是麻木了一般,十分的疼痛。

  钟昊有些懊恼的向身边的根竹子击了一拳,他的闪避动作是没错的,但是他在第二下闪避的时候却是忽视了尼龙绳的弹性。

  “钟昊,你的第二次闪避的爆发力不够,如果你的爆发力足够,完全可以无视尼龙绳的弹性。”

  刀锋走向了钟昊处,站在了钟昊第一次闪避的地方,说道:“你在第一次闪避结束的时候,就应该要为第二次的闪避提前蓄力了,你刚才的脚步有两个多余的地方,还有你的身子重心太高了。。。”

  刀锋虽然冷酷,但是他却是一个十分合格的导师。

  他迅速的为钟昊指点出了刚才动作之间不合理的地方,并且指点钟昊如何通过脚步的调整,达到更大的爆发力。

  钟昊则是虚心听教,不止将刀锋的指点牢记在心,而且还融为已用。

  “好了,我们再进行一次。”刀锋对于钟昊的悟性还是挺有信心的,指点之后,便回到了他原来的位置。

  几乎与之前一模一样的攻击,不过经过刀锋的指点之后,钟昊在进行第二闪避的时候,动作却是有了明显的不同。

  身子重心的降低,更加合理的脚步组合与蓄力,几乎是瞬间爆发出了更为惊人的爆发力,在闪避的同时将尼龙绳的弹性直接拉至极限,甚至连竹子都拉弯了一些。

  一直等着那颗弹弹球在他的肩侧划过之后,他的身形这才被尼克绳硬生生的拉了回来。

  对于钟昊的表现,刀锋那隐藏于帽沿之下的双眼之间,已然是充满了惊叹之色。

  天赋,这才是真正的天赋。

  只是指点之后便可以迅速掌握融合,如此天赋,绝对可以用恐怖来形容了。

  不过真正让他感到惊叹,甚至于感到恐怖的,却是钟昊的身体素质。

  步法再精妙,也是需要强大的身体素质做为基础,在昨天的测试之间,刀锋已经可以感受到钟昊身体素质的那份出色了,在没有经过系统的锻炼之下,比起刀锋小队的许多成员还要更加的出色。

  然而,只是这么一天的时间,他发现钟昊的身体素质竟然再次有了明显的提升。

  这让刀锋看着钟昊的眼神之中,都多了几分看怪物的感觉,不过更多的还是期待。

  “钟昊,如果你是怪物的话,我就会把你打造成真正的怪物。”刀锋的心中已经是做出了决定。

  ▂▂▂▂▂▂

  时间迅速的流逝着,刀锋与钟昊很快的便进入了各自的状态。

  刀锋在进行各种攻击的同时,尽心的对钟昊的脚步与身体动作进行指点与改进,而钟昊就像是一块大海绵一般在不停的吸收着。

  在刀锋的指点之下,钟昊的步法在迅速的提升着,这个提升绝对堪称恐怖。

  从最初的吃力,到最后的如鱼得水,在短短两个小时的时间里面,钟昊的步法几乎是得到了一个质的飞升。

  到最后,不管刀锋如何进行攻击,他都可以在那局限的空间之内做出最为迅速的闪避。

  如此恐怖的提升速度,让刀锋都忍不住有了一种呆滞的感觉,他原本以为至少需要十天左右的基础步法锻炼,钟昊却是只用一个早上的时间便已经完成了。

  不过钟昊的天赋越是恐怖,刀锋只会越加的高兴,因为,他可以见证着一个超级怪物的诞生。

  钟昊自已其实也是十分高兴的,在刀锋的指点之下,他可以十分明显的感觉到自已的爆发力变强了许多,速度也变快了,无论是反应弹性还有身体的协调性都有了一个极大的提升。

  就算还没有学到搏击之术,但是这步法的改进就足已让他的身手得到一个直线的提升,若是再碰到慕紫然,他绝对不会那么轻易的被慕紫然打趴下,而且还会有着反击之力。

  “好了,今天的训练到此为止,明天我会对你的步法进行进阶训练,时间还是五点。”

  刀锋的这句话,正式宣布钟昊的第一次训练完美落下帷幕。

  而刀锋的那句进阶训练,让钟昊对于明天的训练已经是充满了期待。

  帮着刀锋将所有的弹弹球都捡了回来,早已被汗水浸湿的钟昊直接跑回房间冲澡去了。

  钟昊洗完澡的时候,刀锋正好拎着餐盒从院子之外走了进来。

  在将餐盒放至了桌面上后,刀锋直接向钟昊说道:“钟昊,从现在开始,你的饮食暂时由我来安排吧,你的身体太瘦了,需要能过合理的营养搭配促进肌肉的高水平生长,在未来的三个月内,我会尽量让你的体重提升二十磅以上。”

  对此刀锋还是十分有信心的,合理的营养搭配,再加上高强度锻炼的催发,三个月的时间完全足够了。

  “好的,麻烦你了,刀锋大哥。”

  对此钟昊自然是没有任何意见,他现在的确是太弱了,的确是需要把肉给赶快长起来。

  刀锋安排的饮食是以高蛋白的肉食为主,比如说含有丰富肌氨酸、维生素与蛋白质的牛肉,还有脂肪含量不高,但是蛋白质却是同样十分丰富的鸡胸脯肉、鹌鹑肉等等。

  蔬菜类的辅食就是黄豆与木耳,都是高蛋白的食物。

  在锻炼之后,钟昊的食欲还是非常不错的,为了让自已的身体迅速的强壮起来,他几乎是一点不剩的将所有的食物都消灭干净。

  等着吃过了早饭,他便直接坐着刀锋的奔驰车去了明志私立学院。

  他早上要做的事情比较多,需要先去一趟学校,除了为秦佑施针之外还需要去图书馆内借些新的书籍。

  除此之外,他还需要与叶君妍一起去医院一趟。

  手上的伤势对于钟昊来说还是有些麻烦的,他可以修复,但却不能修复,这种感觉无疑是十分的难受。

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  我实在是太帅了,哈哈哈,一边挂瓶一边抱着笔记本码字,竟然还真的码出一章出来,求推荐票当动力。

  

第七十三章 怪物钟昊

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