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扛得住激励
扛得住
作者:武敬敏
成功励志
成功/激励
连载
简介: 当今社会,职场竞争是如此的激烈。为了业绩我们不得不加班加点,为了获得老板的认可我们抓破了头皮,为了晋升我们一次次在焦虑中徘徊,为了躲避危机我们担心、我们恐惧……但,这真的是我们想要的职场吗?不是的,我们每个人都应该从自身做起,真正地审视自己、发现自己,激活我们的抗压机能,开创一翻新的天地!
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目录
第1章 序言 非平庸无压力
第2章 抑郁—加班加点≠好员工
第3章 烦恼—你的财富来自于与你分享而受益的人
第4章 恐惧—什么是健康的想法
第5章 压抑—如何克服目标行动受到阻碍的挫折
第6章 纠结—如何安顿心灵生活
第7章 烦闷—适当的哭泣是消除悲伤时的良药
第8章 疑惑—感恩和绩效是有一定正比关系的
第9章 悲观—我能做好吗
第10章 放纵—如何做到自律
第11章 消沉—如何获得热情
第12章 骄躁—你能超过我吗
第13章 糊弄—为何干得少烦恼多
第14章 抱怨—我就是管不住嘴
第15章 发泄—为什么要憋着自己
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