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养生先养气养颜先养血完结
养生先养气,养颜先养血
作者:赵蓉编著
保健养生
女性/儿童
连载
简介: 女人气血充盈才会靓丽光鲜,气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源,有重点地养护脏腑,补充气血;改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐,相信在给您带来健康的同时,也可以让您青春永驻。
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目录
第1章 前言
第2章 气血有多重要,气血不好怎知道
第3章 小心那些坏习惯,让你气血美丽都亏虚
第4章 心肺不畅,气血不足,气色肯定好不了
第5章 肝肾两虚,气血亏损,容颜从此易消退
第6章 脾胃不和,气血失调,斯人独为此憔悴
第7章 十月怀胎一朝分娩,多少气血在流失
第8章 果气血好了,妇科病自然也就少了
第9章 气血好乳房翘,女人一定“挺”漂亮
第10章 气血亏子宫寒,百病来找毁容颜
第11章 调气色,防衰老,经络保健是关键
第12章 补气养血这么吃,健康美丽到天年
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