第1章 引言

　　当通过跑步构建成自律属性之后，

　　在对待任何一个目标的时候，都会相信努力和奋斗的意义。

　　那些不动声色就搞定一切的人，往往看起来云淡风轻，但背后却暗潮汹涌。他们不是不曾失败，而是失败了更多次之后，才拥有了可以成功的经验和积累。

　　不以努力为荣，也不以堕落为耻，

　　或许只要试着把努力的时间拉长一点，

　　一切都可以迎刃而解了。