“宿主，我在。”系统声音从脑海传来。
“我记得之前你跟我说要升级，需要做任务？”吴锡问。
“是的宿主，达到一定的任务量才能升级。”
“并且任务是与宿主身边的事，物，息息相关。”
“那有任务吗？现在。”吴锡说。
“有任务正在发布中”
新手任务：
由于宿主的身体过于脆弱，需要加强锻炼。
任务：今日内跑满三十公里，每一次起跑不能低于五公里，否则一次性清零。
吴锡愣了愣神
“多少公里？”
“三十公里”系统。
“新手任务？”
“闹呢？”
开什么国际玩笑？还每次不能低于五公里？？？
你确定这个是新手？任务？
这时系统发话：“宿主其实并不用担心，只要宿主每跑五公里，将会提供能量，让身体恢复到满状态。”
“哦！这样啊，这么说也是挺筒单……个锤子啊！”
“五公里，这也很难啊！还不能停下来。”
吴锡头都大了，虽然说他是凡气两段，但由于他的体质问题，实际上也就比普通人强上那么一点点，如果普通人的平均数是五的话，他也就六，七的程度。
快速地回到家中，对着衣柜就是一顿乱翻。找了许久才从里面翻出了一个袋子。
袋子里装的是一套运动服，拿出运动服，可以看出有一些的破旧。
吴锡穿上试试。
嗯……有点紧。
毕竟是两三年前的东西了。
来到了附近的体育广场的跑道，里面的人还不少，但大部分都是一些老人家在散步。
跑道是一圈400米。
先标准的热了一个身，深吸口气跑了起来。
时间一点点过去，二公里的时候，一切都还好，速度还在均匀的跑着。到了三公里后，速度就有缓缓的下降，吸气和呼气都重了许多。汗水从额头一滴滴的往下掉。
到了四公里的时候，已经开始用嘴呼吸气了，大口大口的喘气。
抬起头，看着蔚蓝的天空。
想起了自己以前受过的苦和难。这点累算什么？
那种滋味不想再尝受了。
咬着牙关努力的跑，脑海中不断浮现着以前被他人嘲笑，被同学骂废物，敬而远之的画面。
眼神开始越来越坚定！
五公里终于跑过了，突然一股能量传入体内，瞬间让即将干枯的力气又充沛了起来！
感受浑身是力量了后，吴锡加快了步伐。
此时的他已经不再是从前的他！
龙战于野，一步青天！
…………………………
傍晚，夜色降临，吴锡回到家中坐在椅子上，湿透了的衣物。从头到脚的汗水。
整整跑了30公里，但现在的吴锡没有感觉到一点疲惫，那些能量也不断地强化吴锡的体能，他能明显的感觉到身体的变化。
吴锡：“系统任务完成了吧”
“滴！”
“任务完成”
“呼，总算完成了去洗个澡先。”全身湿透了。
“新手任务已完成”
“开始发放奖励”
“？？？？”
吴锡满脸问号。
“是的宿主。”系统说。
“那为啥没有跟我讲”
“抱歉宿主，是你没有看完所有内容。”
“……”很好，竟无言以对。
“查看奖励吧。”
“收到”
吴锡眼前出现了一个似黑板的图框。
“完成新手任务”
“奖励体质进化药水”
“嗯？进化药水？”
“这是什么东西？”吴锡不解问。
系统：“体质进化药水，能够让废物宿主的体质，进化成超强的体质”
。
“能够让宿主，可以成倍的吸收灵气，但由于空中灵气的稀少与杂乱，体制无法吸收，特殊的体质需要吸收纯正的灵气。”
“但是系统能够提纯灵气的纯度，也意味着宿主要比别人慢上几倍的修炼速度，但却拥有了超越同阶的实力。”
“也就是说我只要喝下这个药水，我就能改变体质，可以吸收灵气修炼了！？”
“是的，宿主”
“原来如此，对了，能不能不要每次说话都带上废物宿主？很难听喂。”
“好的”
“明白了，废物宿主”
吴锡：“…………”
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