第六十七章 胳膊肘往外拐的苟婶儿

　　长跑的时候步伐与呼吸的配合尤为重要，

　　跑步的人都知道，

　　一旦呼吸和步伐两者之间的某个环节出现了问题，

　　那你整个的跑步节奏就算完了。

　　节奏一乱，

　　跑步者的体力消耗会很大不说...