第七章心意六合

　　可惜在家里面不能尝试，一是地方小，二是手里没有枪，光控模拟很难有感觉，只能等到明天再尝试。

　　看着书，秦元渐渐有了困意。

　　果然，疲劳是最好的催眠药。

　　关了灯，秦元躺在床上，虽然房间有些小，但很温馨。

　　不知不觉间，秦元进入了梦乡。

　　他梦见自己考上了武道大学，成为了一名强大的武者，上天入海无所不能，一刀斩杀了嗜血黑熊，除掉了这头危害蓝星多年的怪兽。

　　解决完地球上的怪兽危机后，秦元飞入太空看着美丽蔚蓝的星球，就在他心中生出无限感慨时，突然传来“叮铃铃”的熟悉声响。

　　秦元内心疑惑道，

　　“太空里怎么会有声音？”

　　他下意识地寻找这个熟悉的声音的来源，突然脚下一空，整个人猛地往下坠，秦元觉得自己的脚撞在了地面上。

　　陡然一个激灵，秦元醒了，发现自己的脚掉在了地上。

　　“原来是一场梦。”

　　“怪不得梦见自己往下坠，原来是自己的脚掉在了地上。”

　　秦元关掉了“叮铃铃”作响的闹钟。

　　此时天边已经泛起了鱼肚白。

　　果然日有所思，夜有所梦。

　　成为武者，拥有强大的力量和身体素质，谁不去想？谁不心动？

　　强大的武者可以在天空中飞行，一己之力镇守一座城，保护一方百姓。

　　但任何事情都不是一蹴而就的，除非是在梦里，终究还是要脚踏实地。

　　秦元伸了个懒腰，喝了杯开水。

　　经过简单的洗漱后，秦元便一路小跑着来到了学校。

　　当他来到操场时，已经有三三两两的学生开始练武，其中就有刘华扬的身影。

　　秦元找了一个没人打扰的空地，在调节呼吸后，撑着架子扎了一个稳稳当当的马步桩，五趾抓地，身体像是生了根似的钉在地上，身体犹如水中的波浪般规律地起伏着。

　　秦元下意识地感受自己的身体，在这动静起伏间感受肌肉的运动，尽可能地去控制每一处肌肉的收缩与放松，是秦元的日常基本功。

　　练武不仅练体能，还要练发力技巧，练发力技巧练的就是对身体的掌控，需要多练多感悟，当对身体的掌控达到了一定的层次，发力技巧自然就会提高，无论是什么翻浪劲、缠丝劲都能信手拈来。

　　身体发力可以划分为明劲、暗劲、化劲。其中明劲又被称为基础，暗劲被称为入微。

　　明劲是基础，力量直接外显，通过身体协调大动作发出刚劲，动作刚健有力，脚步落地有声，主要用于攻击和筑基，没有经过明劲打熬力气，打出的拳就没有攻击力。明劲阶段，规矩的武术动作最重要，练明劲可以把不正的骨骼纠正过来，是“由内着眼，从外着手”的功夫。

　　暗劲是明劲的进阶，劲力内藏不外露，通过小动作控制筋膜肌肉，运动时如弹簧般内敛爆发。

　　明劲可以说通过控制主要大肌肉群，借助大动作惯性发力，调整核心力量，做到不胡乱发力的境界；暗劲则是控制更加细小的筋与肌肉蠕动发力，所以暗劲被称为入微，借助小动作短暂爆发力量。

　　明劲大开大合，刚猛霸道；暗劲无声无息，连绵不绝。

　　暗劲的核心在于控制，对肌肉大筋的控制，对劲力的控制。

　　但要不是老师讲的，秦元一直以为明劲就是刚劲，暗劲就是柔劲。

　　其实不然，明劲和暗劲都有刚柔变化，刚与柔是武术技巧的变化。

　　再站了三十分钟的桩功后，秦元深深地吸了一口气，缓缓吐出。

　　“吸～～”

　　“呼～～”

　　结束站桩后，秦元一般都会再练习拳脚功夫，但昨天晚上突然对枪法有了一些新的感悟，所以秦元从武器库取来了一杆长枪。

　　秦元左手虚握着枪身，右手拿着枪尾，闭上眼寻找着感觉。

　　睁开眼睛，左脚向前一踏，脚掌用力，肌肉刹那鼓起。

　　一股力量由地而起，透过腰身传递至手臂，长枪瞬间刺向木人桩的下方。

　　动作一气呵成，没有任何犹豫。

　　秦元觉得自己手里拿的不再是一杆长枪，而是一把铁锹，要铲断前面的杂草。

　　砰！

　　长枪扎在木桩上。

　　但扎枪过后，他整个人都有些虚脱，喘着粗气，这一下把他的全身力量都耗光了。

　　秦元就这样一只手扶着长枪继续维持着这个动作，另一只手轻轻地按摩着头部。

　　过了好一会儿，秦元才缓过来。

　　刚才那一下扎枪太耗费精神了，比连续做三套数学卷再加两套物理卷都累。

　　秦元早晨本来就没有吃早饭，现在感觉更饿了。

　　秦元只好结束练习，现在没有精神和体力再练了。

　　在收起长枪时，秦元竟没能一下从木桩上把长枪拔下来。

　　原来长枪的枪尖没入了一厘米，要换做平时基本上做不到。

　　秦元把长枪放回武器库后，去了食堂买饭。

　　吃着早饭，秦元开始回想自己是怎么做到的。

　　秦元拿起随身小本记录下来当时的状态和感觉。

　　在记录完后，秦元开始翻看前面的笔记，看看是否能从中找到答案。

　　秦元翻到了心意六合那一页。

　　功夫讲究的是六合，外三合是手与足合，膝与肘合，肩与胯合，这个很好理解，可以看作是整劲。

　　六合难在内三合，心与意合，意与气合，气与力合。

　　这个“心”指想法、心神，“意”指意念、专注；心与意合就是去除其他念头，将注意力全部集中，大脑专注目标，指令清晰无杂念，做到心神合一。

　　气指肌肉的松紧状态，是气血的畅通，是意的载体，是力的桥梁，意与气合指的是意念引导身体松紧状态。

　　力指的是劲力，气与力合，气为力之母，力为气之用，力随气发，力量并非单纯的肌肉僵力，而是连贯的，节节贯通。

　　一句话总结，心是主宰，意是念头指向，气是传导，力为表现。

　　心静意专气顺力整，由内而外，一气贯通，内外相合。

　　秦元思忖道，看来自己可能是进入了类似顿悟的状态，达到了心意六合，才做到了那一枪的爆发力。