出了房屋，来到外面。
周正抬头看向天空，看看今日的天气如何。
蔚蓝的天空，火红的太阳高悬，万里无云。
天气不错！
得找吃的东西了。
周正在心里默默盘算。
找食物最直接的办法，无疑是直接进村。
但还是那句话。
以他这副和周遭格格不入的模样，加上完全说不清的来历，眼下最好还是别贸然和村民接触。
“有河，就肯定有鱼！”
周正快步走到河边。
望着缓缓流淌的河水，他裹裹嘴，一大口唾沫吐向水面。
双眼死死盯着浮在水面的唾沫。
没几秒，水面下就窜出几道黑影，从唾沫底下一闪而过，几下就把他吐的唾沫啄得干干净净。
“有鱼，数量还不少！”
虽说都是些白条之类的小杂鱼，但对周正来说已经足够了。
真有大鱼他也抓不到，这些小白条杂鱼，反而刚好。
他从河边柳树上折下十几根柳条，拎回破屋。
把柳条两两拧成股当绳子，牢牢系在那只仅存的盛水瓦罐上。
这就是周正想好的捕鱼工具。
小时候，他就经常用矿泉水瓶系上细绳，在公园池塘里抓到过不少小鱼。
只不过现在换成这只破瓦罐。
在他看来，抓几条小鱼根本不成问题。
抱着瓦罐折返河边。
牵着柳条拧成的绳，把瓦罐缓缓沉到水面下，没太深。
接着，他抿了抿嘴。
从唇间挤出一大团唾沫，刚好滴在瓦罐口的水面上。
没几秒，水下的一群小鱼就循着动静凑了过来。
最开始的一两条小鱼啄一下就窜走，周正完全没放在心上。
等七八条小鱼蜂拥着挤到罐口时。
他眼疾手快猛地提绳。
虽说这些小鱼反应不慢，但还是有两三只没来得及逃，直接落进了瓦罐里。
“抓到了！”
周正兴奋地把瓦罐拎上岸。
倒出里面的水，就见三条小拇指长的白条在泥地上活蹦乱跳。
“这收获还不错。”
“再来！”
趁热打铁，他再次把瓦罐重新沉回水里，照葫芦画瓢，故伎重施，继续捕鱼。
“中了！”“又逮到两条！”“哈哈，四条！”……
连着试了七次，这些没脑子的蠢鱼次次都上当，周正一口气抓了十七条。
之后，他没再继续捕鱼，转而开始处理这些小杂鱼。
不是他不想多抓，而是他已经口干舌燥，嘴里实在挤不出一点唾沫了。
至于怎么处理这些小鱼，特别简单，两根手指用力一捏，薄软的鱼腹直接被挤破，内脏全都顺着力道挤了出来。
至于细小的鱼鳞，只用大拇指轻轻一刮，就能全部捋干净。
把十几条小鱼收拾妥当。
周正舀了半罐清水，把鱼放进瓦罐里拎回破屋。
把瓦罐架在土灶上，先跑到屋外薅了不少干草当燃料，然后像昨天那样钻木取火。
可干草实在不经烧，为了把这半瓦罐鱼汤煮熟，他又连着跑出去薅了好几趟草。
从早上醒来到现在，足足折腾了快三个小时，周正此刻是又累又饿。
鱼汤刚煮透，他就迫不及待地端起来喝。
“呕——”
就喝了小半口，周正虽然咽了下去，但却直接反胃起来，这没加任何调料的鱼汤，确实不好喝。
那种味道，让他想起曾经尝试吃折耳根的感觉。
这鱼汤的味道，和那折耳根的味道一模一样，一股浓郁的鱼腥味。
但为了填饱肚子，周正不得不忍着这股怪味，一口一口的喝起来。
同时，他还在脑海中，回忆起荒野求生达人贝爷，吃各种虫子的视频。
“满满都是蛋白质啊……”
吃饱喝足。
周正半躺在地上，他已经开始筹划下一顿饭的来源。
刚才那股腥味，实在让他不想再碰鱼汤了。
叽叽喳喳——叽叽喳喳——
屋顶传来麻雀的鸣叫声。
周正当即灵机一动坐直身子。
麻雀，自己可以试着抓麻雀，来烤麻雀吃！
至于如何能够抓麻雀，那方法不要太多。
周正脑海中闪过的第一个想法，就是用柳条编出一个筐。
用一根木棍将筐支起来，在筐下放上食物，引诱麻雀来吃，然后一拉绳，筐将麻雀罩住。
但这种方法太麻烦，编筐可不是一件容易的事，费时又费力。
所以。
他脑海中又浮现中另一种方法。
做个绳套陷阱。
将细柳条的皮剥下来，撕成一条一条的，搓成细绳，作为绳套的材料。
用木棍搭成一个支架。
一边绑上石头，用石头的自重作为陷阱的动力。
另一边，用两根短枝相互卡扣，作为一个极其敏感容易触发的机关，上边放上连接石头的绳套。
只要麻雀一踩上去，机关触发，石头落下，带动绳套，就能够抓住麻雀。
确定好方案。
周正立马开始实施起来。
柳树条，枝干，石头，这些东西都容易准备。
而且，他还是一口气制造了三套。
在破房右边不远处一处平地上。
将这个简易的绳套陷阱布置好后。
周正在墙角、草丛处，翻找抓了一些虫子，折掉它们的翅膀和腿，当做诱饵放在陷阱上。
接下来，就是静静等待麻雀上套。
而同时，周正也没闲着。
他得找些木材来当柴火。
随手薅的草料实在是不经烧。
烧火做饭，必须得用耐烧的木头才行。
站在屋前。
朝西南方向望去，远远的可以看见，耸立着几座山峰。
周正打算去那里，虽没有柴刀斧头这类工具，但捡些枯枝就够当柴烧。
朝山的方向走去。
一连走了快半个小时，都还没走到山下。
周正抬头望去，估算了一下距离，快了，再走几分钟就能到了。
与此同时，他也看清了前方山头的情况。
这竟然是一座竹山，密密麻麻全是竹林。
“竹子好啊！”
“竹子的用处可太多了！”
周正不禁加快脚步。
刚来到山脚下，他就发现前面不远处，有一个冒尖的竹笋。
下顿饭有着落了！周正赶忙跑过去，用脚后跟用力一蹬，将竹笋从底下踹断，然后用力一拔，将其拔起。
轻松剥掉它的外壳，露出里面鲜嫩的笋茎。
他面露笑容，转头朝四周查看，立马就又发现了好几处都有竹笋的踪迹。
周正快速上前采集，不一会儿怀中就抱了四五个竹笋。
“这些先够吃了！”
暂且将这些竹笋找个干净地方摆好。
周正可没有忘了他来这里的目的。
往竹林里多走几步，很快就看见了一棵拦腰断裂，已经枯黄的竹子。
这根正好适用于当柴烧！
他将这根枯竹扛在肩上，拖出竹林。
带上刚刚采集的竹笋，离开这里，往回走。
“呼～呼～”
和来时的一身轻松不同，扛着竹子抱着竹笋的周正，没走出几步，就开始呼呼大喘。
只感觉胸口像被堵上一样，喘不上气，两腿像是被灌进了铅一样发沉。
自己这明显是运动强度突然过大，导致身体的各项机能没反应过来。
周正没有停下来休息。
反而是继续走。
只不过，他开始进行有节奏的深呼吸。
三步一呼，两步一吸！
用鼻子吸气，用嘴呼气。
让呼吸和步伐节奏同步。
就这样，等周正又前进了五十米后，刚刚还胸闷气短，浑身沉重无力的感觉瞬间消失，身体反而变得异常轻松起来。
这是他的身体，进入了“二次呼吸”状态。
有长跑经验的现代人都知道。
人身体在刚进入剧烈活动的时候，会有一段延迟反应，也就是肌肉需要大量的氧气供应，但呼吸、心脏跳动等各个内脏器官的调动比较缓慢，从而会导致供氧不足。
供氧不足，身体的肌肉就会发酸，刺激神经，让人出现胸闷、气短、腿疼，呼吸困难等极点现象。
面对这种情况。
身体只要保持持续的运动，呼吸加深加快，让心率输出增加，身体就会从混乱中恢复过来，形成一种运动状态的平衡。
当身体从无氧供能，顺利转向有氧供能主导时，呼吸就会变得特别顺畅，疲惫感大幅度降低。
就好像是让身体再次舒展开来一样。
而这就是“二次呼吸”！
缓解了身体的不适，周正此刻只感觉浑身充盈着力气，脚步轻快，行走的速度都快上了几分。
不知不觉中，就回到了破房子。
好书等你评，快来成为鉴赏第一人