反PUA指南 | 说书先生AI讲书
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任康磊著·完本·22集
本书解析了PUA的本质，拆解了PUA的典型套路并提供了应对方法，可以帮你全面预防和反制PUA，让你走出PUA的阴霾，拥有独立自主的人生。本书共7章。第1章从整体讲解了PUA的本质。第2章总结概括应对PUA的通用方法。第3章到第7章分别介绍了职场领域、两性情感领域、家庭生活领域、校园领域和社交领域中可能遭遇PUA的常见情境、应对策略和典型话术，力求帮你理智判断，聪明反击，活出清醒人生。本书适合深陷PUA困境或有可能被PUA的人阅读。
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第1章 走出别人为你设计好的情绪，掌控属于自己的生活
2025-04-11 11:17
第2章 《理解PUA的本质》：单方榨取：PUA不是说服技巧
2025-04-11 11:17
第3章 精神控制：侵蚀权益与漠视感受
2025-04-11 11:17
第4章 深远毒害：心灵侵犯与情感伤害
2025-04-11 11:17
第5章 《应对PUA》：人间清醒：反PUA的通用方法
2025-04-11 11:17
第6章 强力反击：反PUA的常见话术
2025-04-11 11:17
第7章 修复创伤：从PUA的影响中恢复
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第8章 《反职场PUA》：上级对下级
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第9章 同级之间
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第10章 下级对上级
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第11章 《反情感PUA》：建立关系初期
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第12章 情侣时期
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第13章 夫妻关系
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第14章 《反家庭PUA》：婆媳关系
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第15章 亲子关系
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第16章 亲属关系
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第17章 《反校园PUA》：同学之间
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第18章 师生之间
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第19章 《反社交PUA》：日常生活
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第20章 社交
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第21章 商业消费
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第22章 结语：最过不去的那道坎，常常是自己
2025-04-11 11:17
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